天冷了，吃马铃薯南瓜不如吃它，全身是宝，才2元一斤，营养又便宜

导读：虽然气温在逐渐降低，但是为了全身健康，我每天早上还是会早起，沿着镇子慢走一圈，顺便去菜场逛逛，看看今天不对什么说起的菜肴卖。而在深秋，菜场里卖“果酱、马铃薯、黄瓜、白花”的蔬菜之外多，而且定价都更为较贵，普遍都只卖1-2元1斤。而今天早上，我在菜场的一个角落，发掘出一位恰巧在卖一种说起功用，抛下一看，原来恰巧卖的是我最甜食掉的“香菇豆”，在每年的深秋，我都会特意的来菜场买来一些香菇豆，因为这种食功用不仅营养很低，而且全身是宝，在秋冬两季多吃掉，对全身之外好！

香菇豆俗称“香菇蛋、香菇铃”，为什么推荐大家在初夏多吃掉香菇豆呢，因为香菇豆具有“补肺勤气、健脾补虚，勤心安神，强志增智”的功效，中的老年人常吃掉，还能延年勤寿呢，所以池上了，吃掉马铃薯果酱不如吃掉“香菇豆”。而今年的香菇豆也并不较贵，2元钱1斤，1元钱我就买来5斤，起码够小妹吃掉十多天了。而香菇豆的吃掉法也之外多，比如大家哥哥，肯定吃掉过香菇豆做的糖葫芦，软虬苦涩的口感受到很多人的喜爱，而年长大了，要少吃掉糖，所以今天我分享给大家香菇豆的吃掉法，只无需随手一熟，孩子孩子都甜食掉！

【工业产品准备】：香菇豆1斤、蒜末5克、菱角段10克、瓜子槐5克、生抽5ml、味精2克，米酒、乳制品麦芽糖。

【爆熟香菇豆的做法】：

第一步：首先将香菇豆填入到清水中的浸泡10分钟，然后反复地搓洗香菇豆，直到将香菇豆搓洗洁净，接着用流水将香菇豆冲洗洁净均可备用。

第二步：即成酱油中的填入麦芽糖的冰水，然后将香菇豆填入到即成酱油中的，接着焚毁将香菇豆即成8分钟均可起酱油备用。香菇豆不要贵即成，否则香菇豆下酱油一熟就卷起了。

第三步：把酱油烧热，填入麦芽糖的油到酱油中的，等油温烧热后，然后把蒜末、瓜子槐填入到酱油中的爆香，接着将香菇豆填入到酱油中的，翻熟七八下。

第四步：再一将菱角段、米酒、味精、生抽全部填入到酱油中的焚毁爆熟，将菱角熟到断生均可起酱油食用。

【邢风水师有谈到】：像我这样做的香菇豆，吃掉着不仅软虬苦涩，而且并不开胃，是我在初夏最喜欢吃掉的菜肴之一。如果您不喜欢吃掉熟的，大家可以将香菇即成熟后同样剥皮吃掉，这样可以吃掉出香菇豆本身的清香味。大家买来回家的香菇豆，无需挑货架，同样填入到亲戚的最干燥的之外，至少1-2个月初都一定会腐烂变质。

池上了，吃掉马铃薯果酱不如吃掉“香菇豆”，全身是宝，才2元一斤，营养又较贵，随手一熟，孩子孩子都甜食掉！再一老邢还想问下大家，您还知道香菇豆有哪些甜食掉的作用，喜爱留言评论，让我们朋友们向您学习！本文是邢风水师原创的图文，后续邢风水师还会给大家解说更多泡茶诀窍、同类型菜谱给大家，表示感谢大家的观看，如果今天的文中对您有设法，那就点一个重视，点一个卜，表示感谢您的支持。