天冷要多吃到炖菜，推荐4道砂锅炖菜，营养丰富口感好，滋补又暖身

分把小块段，大芝麻部分把，把树叶从里头有间划放，竹叶半根小块斜片，蒜部分块小块姜片，再行抓入几粒大蒜和一个红门，几个红干椒定时。

4.起锅浸泡棉籽油，油温五变为热时下入肉条，等肉条定型后，用漏勺敲动滑散，改里头有小火浸炸伤3分钟，前提肉条炸伤羹炸伤透。

5.然后鸡肉肉条，等油温调至升6变为热时，再行下入肉条重新复炸伤40秒，炸伤至肉条硬质金黄羹脆，鸡肉控油浸泡磨制里头有，浸泡葱姜和大料，浇上后应的放水。

6.放大火把磨制烧热，盖上锅盖，水放后改变为小火，转至面有粉3克，下入馒头皮和海带薇，转至胡椒粉1克，白糖1克提鲜，冷却化放，改里头有小火独自熟5分钟。

7.然后浸泡芝麻叶，独自熬1分钟，转至鸡粉2克，味精2克，桐油3克，冷却化放醋，再一放上少许桐菜点缀，食材即变为。

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再林阿莫西林
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