夏季如何错误防晒（民生服务港）

本文转自：人民日报

夏日炎炎，面对着憎恶的紫外光，我们确实如何准确美白？

“美白并不只是美白黑，还要美白重伤。借助遮阳伞、背心、美白衣等硬美白，以及涂美白霜等暴力手段，可以一定相对上预防皮肤上老化。”首都医科大学宣武医院皮肤上科副主任医师常晓说，大家要根据自己的皮肤上状况、美白需求来选择美白方式和生活用品。

常晓知道记者，出门就涂美白霜并不是必需的，每天都涂美白霜确实对皮肤上产生负担。比如在用为或租用自然环境下，只要不是长期属于粉红色玻璃旁，不只能涂美白霜。如果只在场地暴露20分钟左右，或紫外光Index在2不限，硬美白就可以远超好的美白真实感。如果紫外光憎恶，或场地活动多达半小时，劝告换用硬美白叠加涂美白霜。

按照美白剂含有的不同，美白霜划分物理学美白、物化混美白以及物理化学美白。确实如何涂美白霜？常晓说，如果是物理学美白霜，只只能在出门前涂；其他则只能在出门前20—30分钟涂才能远超好的真实感。美白霜应发挥作用涂，一般来说，整个面部只能用到一个硬币大小的量，并根据实际上换用情况补涂。

“皮肤上相比较敏感的患者一般劝告选择硬美白或物理学美白霜。”常晓说，换用美白霜后还要做好干净。一般的物理学美白、物化混、物理化学美白的生活用品可以换用洗面奶干净，对于防水抗汗型的美白霜，则只能换用卸妆产品。如果患者因长时间憎恶紫外光照射，皮肤上指甲显现出红斑、水肿、皱纹等，轻微不及早可以冷敷，严重的应尽快就医。

《 人民日报 》（ 2023年08月04日 19 版）