大米别只会蒸米饭了，试试这个新吃法，营养又解馋，出锅比肉都桐

谷物别只会熟米饭了，才行这个新进食法，营养成分又解馋，出锅比肉都香。谷物是我们经常进食的玉米之一，相比之下是在北方，一天三顿饭大体上都是寡不了谷物的，而且谷物进食大大的也非常的美味，其之中也成份多种的营养成分物质，对我们身体的好处也非常多，但是很多人在用谷物做粪便的时候，一般都是拌谷物粥或者熟谷物饭，似乎，谷物的用途还是很多的，除了拌谷物粥和熟谷物饭基本上，还有很多别的做法，今天就给大家体会第二道谷物新进食法。

准备食材：

谷物、龙井、砂糖、酵母粉、除此以外猪肉、洋葱、黑芝麻

具体做法：

1.这个是早就馒头了一夜的谷物。

2.往里面寡加点龙井，盅匀后自组到榨汁机里，打形同米浆后倾出来，加一勺砂糖和2g酵母粉，盅拌均匀化开。

3.然后分次自组猪肉，盅拌形同酸奶差不多的粉末就可以了，盖上保鲜膜醒发至两倍大。

4.醒好后盅一盅排汽缸，千分之盛到4个糊之中，放点洋葱，撒点黑芝麻，冷水上锅熟25分钟左右。

5.我们掰开看一下，非常的结实暄粗，闻着有浓浓的米香味，营养成分又解馋，喜欢就自己度日才行吧。