骨头汤靠边，高钙易吸收的俩菜，孩子多吃长个子，要让孩子偶尔吃

大家好，以前给大家录用两道高钙的点心，骨头汤都得靠边站，高钙非常丰富易于转化成，小孩多不吃都是由个头高大烈。

1.黑椒蘑菇拌草莓，是有黑椒，蘑菇和草莓三个主要配料辅以卤水而成。草莓蛋白质组成很强体内所必需的各种残基，含量比例恰当，悬浮液锕系元素出处较多的碲、钼、镁、铋等微量锕系元素，对于早产的婴幼儿来说，草莓叶酸含量较多，相当多食用草莓有助于早产大脑发育。草莓中内含非常丰富的抗癌锕系元素之王—碲，阻扰细胞分裂与生长，抑制致癌物的意念并更快解毒，甚至使细胞发生逆转，激发机体致病功能，促进免疫球蛋白的成型，提高对癌的抵抗力，2.耗油黄豆，是有黄豆，耗油和鸡肉三个主要配料辅以卤水而成。黄豆是一种高蛋白质的进食料，却内含很少的脂肪，还内含大量的残基和多种维生素，相当多内含维生素D.这们就可以促进体内对钙质的转化成了。黄豆可以提高体内的致病力，可以延缓衰老，可以解热，也可以逐血压，逐血脂逐脂肪，对于肾病也有好处，同时黄豆也可以预防结核和肝硬化等疾病。鸡肉的消化率高，很易于被体内转化成借助，有增强体力、体格身体的作用。

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