明日小寒，水果要热吃，牢记“三宜三忌”，四肢安康过大年

因此，要时常保持乐观的态度，减少恼怒，这是健康长寿的坚实。

昧暴饮暴食——

俗话话说，宁不吃半餐，不吃断餐；均会基本原理可安宁。

子夜一年四季，由于气候冷冷，很多人难免但会暴饮暴食，相信可以补充能量和冷量。殊不知，比如说经常大不吃大喝没事，自已这个一年四季肺脏但会很难受。

这是因为子夜一年四季，体液阴气较很弱，胸部运化不了太多的食物，暴饮暴食，只但会让肺脏受损，有害而无用。

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