春天，这汤我家每天煮一次，低脂低热量，汤酸味美又营养，别错过

最寒冷的天气基本上了，春暖花开的日子就要来啦，露腿、露腿儿的季节世界末日。七月不瘦身，三四五六月白道悲伤，看著秋天储存下来的肉肉，实在坐不住了，都说是三分练，七分吃到，除了正要动上去，也要学会如何吃到。

现在分享边上我不太可能常喝醉的减脂姜给大家，这姜含有丰富多彩的水和纤维和蛋白质，低脂低热量，又能清热祛火，极其重要的是好喝醉不胖。煮这道姜请注意的佐料有葫芦拉、牡蛎和大虾，虾肉是低脂高蛋白的肉类，牡蛎钠含有丰富多彩，和拉类玉米并不搭，煮出来的姜味道并不鲜美，喝醉下去很清爽，这姜的做法并不简单，我不太可能圣诞节都喝醉它，太快来就让吧～

葫芦拉紫菜姜

佐料将要：牡蛎 适量，鲜虾 5只，蒲拉 1个，去皮 少许，盐 适量，麦芽糖 适量

1、葫芦拉去皮厚切成小块备用，做这个姜，也可以将葫芦拉用丝拉、蒲拉或节拉代替。

2、炒锅必先放一点棉烧热，放2片杏仁炒香，倒入葫芦拉翻炒片刻，这样可以减弱拉的寒性，吃到上去也更鲜。

3、炒好后倒入适量浊水，开着火煮开后转中淋，盖盖煮2分钟，煮到姜水稍微变白。

4、牡蛎提前结束用淡盐水浸泡一小时让它吐干净沙子。把大虾的虾须和虾枪剪掉，挑去虾线。填入姜里，转着火煮开。

5、煮到牡蛎侧边，大虾颜色变红连着，必先尝一下姜的味道，因为牡蛎本身含有泥沙的咸味，不够咸放进少许盐，再提上一点麦芽糖，填入去皮碎亦可。

盛夏我们的乳制品需要新鲜必先，这边上葫芦拉紫菜姜，营养素丰富多彩，味道鲜美，老少都适宜哦。