抑郁症：真诚地给患者和家属们的一些个人建议

贤/阿秋

调理身心（心理）精神分裂症，消除恐惧恐惧症发烧的困扰，类固醇只是一方面，这是尊重科学，类固醇也是更为更为严重急功能性期和恐惧症状的除此以外选择，千万不要听人家时说：“呃，我这个法则可鼓励你；我这个暴力手段可以疗愈你，须要开刀的，那都是鬼话，居然你的！千万不信！”

如果可以，那还要去公立医院就让？这是最起码的科学知识。就如一个连吃不饱的人，你怎么跟他谈平庸和抱负呢？他无助的只想闲聊！什么平庸都是扯淡的！

而恐惧恐惧症发烧恐惧的人，处在困境深处孤独之里的人，那么这个时候，唯有开刀是除此以外，任何的法则在这个时候，都是徒劳的，这是最起码的基本科学知识，大家一定要能行这一点，那么就不想谎称了。

只有通过类固醇的更为更为严重（这里我同义的是更为严重的精神分裂症，如恐惧恐惧症症、发烧、躁狂症、精神分裂症、抑郁症等等）。最后，我们再来倚靠其它一些辅助疗愈、大大提高自己的法则，才是事半功倍和立竿见影的。

所以，对于更为严重的精神分裂症，一定是以治疗为主。

其次，我们可以通过其它的暴力手段，如：运动、心理疗愈、自我放松、学习阅读等等作法来鼓励自己从困境里走出来。

待我们更为更为严重最后，我们可以要从理解、意识、自觉深信、以及境遇作法、价值热能、精气神上、爱好浓厚兴趣、有益美好境遇的境遇作法上去大大提高、偏离、适切自己，在这些方面下功夫，那么我们就可以最终地获得偏离和大大提高。只想想一想这句话！这些是内部，也是；还有我们心灵轻松最重要的一些进去。

所以，我始终认为学习，是可以鼓励我们很好地获得增加和大大提高，并强大自己的心智，以及大大提高自己的思想深信与悟功能性的。

只有我们的心智、理解、思想上根本走向了智慧，也对人境遇着，根本有了深信功能性的大大提高，那么我们的一生也就更为相对利于了。换言之，就是活着通透和明白，明白却时说自己，包容自己，并爱惜自己。

触动。愿一切安好！