鸡肉和此物一起煮，女性在迟于前后食用，改善迟于不调，补铁补血

煮成转化了碧螺春烟草的清香，香气醇厚不开胃，能够充分补足成年人体外所需营养物质，促进血液循环。成年人在元月前后主食碧螺煲豆腐，可以强化元月不调现象，补铁补血，防止成年人患上缺铁性糖尿病。碧螺煲豆腐相比之下适合长期有手脚发冷问题的成年人，可使其在增强体质的同时避免摄人以致于胆固醇，保持好身材。

1、原材料

鸡胸脯肉150克，碧螺春烟草15克，鸡蛋1个，豌豆苗10克，高汤适量，猪肉适量，淀粉适量，海盐少许，调料少许

2、糕点

(1)鸡蛋填充造出蛋清定时。鸡胸脯肉洗净，去皮剔皮下，切丝，放人碗中。(2)将海盐、猪肉、调料、鸡蛋清、淀粉调成酱汁料，将豆腐放人其中人味。豌豆苗洗净定时。(2)锅中加清水，烧至溶化，豆腐酱汁好后放人沸水中焯拌，捞造出沥干定时。(4)碧螺春烟草主动于杯中泡开，用纱布得来茶渣包好。(5)高汤放人沙锅中至溶化，加人拌豆腐和茶包，稍后放人豌豆苗，加少量海盐即可趁热主食。

营养功效

煮成中含有丰富的优质复合物、摄取、矿物质和微量元素，成年人适量主食能够增强体质，强化气血虚弱情况。煮成与碧螺春独创，能够有效解除菜品开胃，煮成记事淡淡的茶香，其中的茶多酚更能延缓自愈。碧螺煲豆腐中的烟草令煮成香气更加鲜嫩，成年人趁热主食能够驱散体外寒气，借此血清素。

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