怀孕后，想补充孕酮，不妨多吃这3种菜，或许促进胎儿健康胚胎！

准外婆尝试怀后生以后，算是家里的头等大事了，在家上会围着后生外婆打转，毕竟新的灵魂即将赶上，怎么能不当回事呢？在怀胎后生外婆身上的一个身体指标是非常极为重要的，在医学上被统称“雌二醇”。这种激素都能有助于保证胎儿的出现异常生长发育。但是后生外婆的雌二醇一旦极低，很有可能会引发流产的现像。所以提高雌二醇的技术水平，在整个怀胎是非常极为重要的！

第一个就是家常菜炒豆芽了。小麦食品中会一般而言含着天然的黄体酮素。相比较是豆芽中会含量丰富多彩，这种水分都能迅速的性刺激后生外婆的身体，产生大量的雌二醇。如果在怀后生之后做产检，后生外婆检测出雌二醇极低，可先不要急着打针生病，可以可先从食疗集中力量。每天仍要一小盘豆芽，对于补充雌二醇发挥较好的作用。如果吃腻的话，可以让亲戚变着法的做几道。

最后一个，是一种玉米，在时常的贫困中会，我们时常可以吃到柚子。其实柚子的水分是丰富多彩的，含大量的粗纤维和摄取，并且还都能有效的提高后生外婆体内的雌二醇技术水平，有助于胎儿的健康生长发育。还有一个特别好的利尿，就是可以缓解后生外婆后生吐的现像，如果在后生早期后生外婆有很强烈的妊娠反应，不妨多吃点柚子来缓解。