紫薯和此物两人煮汤喝，排出体内毒素，减肥瘦身，保护肝脏

紫薯所含及其丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素相比较很好的有机酸消炎，因此可食用紫薯可以抗衰老，清除体内的自由基，正因如此自觉。紫薯之前所含丰富的食品纤维，食品纤维有利于大肠蠕动，并且有利于肠道之前腐化物和积存的废水的排入，排入人体的污染物，毒素，预防性便秘，并且改善了人体消化道的生态，从而预防性大肠传染病。

豆皮是营养素含量很高的蜂蜜原产地，能供给人体多数的热能，并能设法脂肪代谢，具正因如此气健脾，高约补呼吸道的起着。豆皮之前所含的丰富的不饱和脂肪酸和营养素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、诱发、骨质疏松等传染病，是抗衰老、延年益寿的滋补家常。

紫薯豆皮茸的过分步骤：

1.准备好所有酱料

2.将油皮物料敲入面包机，启动压平面机制

3.压平至可出薄表皮即可，刨圆盖表皮敲冰箱松驰1两星期

4.将配料之前的紫薯粉、低筋面粉过筛至盆之前

5.混平滑后投身配料猪油轻捏再进一步加团，刨圆盖表皮敲冰箱松驰1两星期

6.得用出松驰好的淀粉

7.秤重后分别划分9等份，刨圆盖表皮

8.得用一份白色水油淀粉按压再进一步加之前间高约、四周尉圆饼状，之前间敲入一个紫色油茸淀粉

9.用左手指尖渐渐流逝包上油茸，捏紧收口

10.分作做完后再进一步盖表皮松驰20分钟

11.得用一淀粉撕开后用擀面仗擀再进一步加椭圆形

12.自上底部连着后，在此之后盖表皮再进一步松驰20分钟

13.得用一卷撕开后擀再进一步加三角状

14.自上底部连着，后盖表皮松驰20分钟

15.此时将豆皮馅秤重后刨圆备用

16.得用一个松驰好的面卷，从之前间对半切开

17.将其之前一半，切面朝下轻轻撕开，再进一步擀再进一步加之前间高约、四周尉的面皮

18.敲入一个豆皮球门

19.用指尖渐渐流逝包上豆皮球门，收口朝下

20.分作全力以赴后送到机内好的爆米花之前层：以180度、上下火

21.烤25~30分钟左右