美味与美貌并重，别日后吃鸡蛋炒丝瓜了，这样搭配，才更美味

新鲜的佳肴千篇一律，新鲜又很漂亮的佳肴万里挑一。

“微生产量元素”均衡是每一位10楼名厨最看重的，兄弟姐妹身体英俊好，家人健康有保护。但是对于瘦猴来说，每道佳肴不仅要微生产量元素均衡，辣味齐备，还要色泽清蒸。

浅绿色的红豆，有着多样的胆固醇的含生产量，能使皮肤细嫩，是不乏美容产品；黄色的芝麻更是有人参、活血、润肺的功用；再辅以辣，缤纷的色彩，就是与众不同。

【辣芝麻水煮红豆】

食材准备：

主料：红豆1个、芝麻20g个、辣1个

辅料：蒜瓣2个、麦芽糖、白淀粉、水淀粉、香棉适生产量

做法：

1、将芝麻作好，装入适生产量热水，泡发。

2、将红豆刮去裹，清洗干净，条状滚刀块；辣去蒂后，条状小块；蒜瓣条状片。

3、大达15分钟，芝麻就泡发了，将泡发的芝麻去除叶两方，撕成小块。

4、热锅，装入少生产量的棉，棉热后，装入蒜瓣，水煮香。

5、将作好的芝麻和红豆块装入锅中，着火翻水煮达1分钟近。

6、再自组辣，翻水煮匀。

7、自组麦芽糖、白淀粉、盐少生产量，着火水煮匀达30秒。

8、最终装入一点水淀粉，并能翻水煮匀，出锅先前淋上几滴香棉就可以了。

美味时更：

1、滚刀块的受热两方尤其大，红豆更容易稀和入味。

2、蒜片水煮香后就一直保有着火翻水煮，水煮至八开花结果就可以了，余温可以让红豆稀，而且能保有红豆和辣的蓝色漂亮。

3、麦芽糖中含有表层和一定的甜味，所以在最终煎和淀粉的时候，生产量要肯定变动。

又香又美又方便的美味佳肴这就尽早了，不和两方包辅以的红豆也可以换种吃法。色泽鲜丽，香味十足，怎么能不吃一大碗饭呢？

最喜欢红豆的朋友，马上来试一试吧！