千奇百怪的梦境想告诉你什么？告诉你7个关于梦的来龙去脉……

一些最常见的宝贝除此以外掉牙（暗示可能会害怕衰老或死亡）、坠落（失去热诚或受到安全性严重威胁）或在公共场合露体（觉得牢固或暴露弱点）。这些是跨越远星期、儒家文化和本能存在的原型幻觉的比如说。

但大多数幻觉都比较个性化。宝贝体现作宝贝者的潜在想法和思绪。比如宝贝到一头，与否认一头是她最喜欢的毛绒动物的年轻人相比，这个宝贝对于马戏团表演者来说可能会并不一定各有不同的东西。通过检查每个幻觉的要素并寻找关联性中间的相似性，可以译码幻觉的含义。

你可以一同、与小杰领导的探宝贝团队或与密友一起探寻幻觉。“我们往往对自己的解决办法和关联性视而忽然。但其他人可以客观地看待”。

另一个熟练是注意有从未双关语和双层含义。如果在宝贝当中，铁轨上有一列卡车，这可能会是你在思维你在哪条‘水星’上，沿着哪条‘路线’。

6、每一次的宝贝

每一次的宝贝可能会持续数天、数周、数月，甚至数年。大多数人在一生都才会每一次花钱一个宝贝，这些宝贝比其他宝贝比较重要。可能会是你的感知试图告诉你一些事情。

最容易每一次的宝贝是创伤后花钱的宝贝，在宝贝当中你才会重温在醒着时再次发生的事。卫兵或恐怖主义受害者可能会才会花钱这些每一次的宝贝。

另一种每一次的宝贝是你在现实当中从未经历过的创伤。“这些宝贝除此以外恶魔和莫名其妙的不可能会场景，它们比较具隐喻性。

我们要害怕一再再次出现的宝贝吗？这个只有当宝贝的内容令人震惊顾虑时才需要害怕。对于令人震惊不安的创伤后压力幻觉，建议寻求治疗师的借助。

7、提高幻觉所撰忆

有些人可以所撰得早晨花钱过的几个宝贝，有的却只才会偶尔归来说起幻觉或真正不所撰得花钱过宝贝。

宝贝的内容都和，除此以外强度和归来忆并能。有趣的是，妇女、年轻一代、失眠星期比较长的人的幻觉归来忆并能比较强。

就本质而言，宝贝是不可遏制的。但我们可以实施一些措施提高宝贝的所撰忆：

获贫乏失眠：失眠星期越远长，较慢眼动失眠就越远多，因此才会花钱比较多的宝贝，并且比较确实所撰起。

运用暗示的力量：专家建议，在入睡以前，提醒自己要所撰下幻觉。

孜孜不倦：在一旁放上需用或的设备录音机，这样醒来就可以所撰下幻觉，需从床上爬起来。如果不正要所撰录，幻觉就才会变得容易忘所撰并且难以所撰起。

保证好奇心：醒来，静静地躺着，保证往常，看能否归来忆幻觉。保证开放日的心态、阅读有关幻觉的书籍以及与密友和家人比较进一步讨论。

限制本品和酒精摄取：失眠以及作宝贝都才会受到酒精的冲击。本品，除此以外抗抑郁药，可以所致狂热的幻觉甚至噩宝贝。