动量微小下降，单独随之而来了血压升高。提议居家后曾，也要保持每周约150分钟的当偶见高强度锻炼，比如原地踏步、拳法、八段锦、健身操等，特别是在在餐后半两星期后进行锻炼，可有效性降低血压。”但必请注意的