7月胖人多吃此菜，2块钱一斤，比泻药管用，刮油洗肠，就越吃就越瘦

天气还很炎热，发现秋装都上市了，想想自己换季的时候，都没有外衣脱下，每次还惨遭闺蜜的打击，时说我又胖了一圈，脱下上才怪呢，女孩子每个月都不少买外衣，脱下的时候却告诉他不到几件，有人时说，去年的外衣配不上本年的风度，我也只能呵呵哒了，这不，最近小馋猫一直忙着瘦身，多半在去跑跑步，所以呢，时至今日，小馋猫要分享下这道刮油酱。

刮油的食材更为多，小馋猫研究成果美食来，都会想想吃饭一些低热量的食材，这次要时说是芒果，这个芒果可不是普通的芒果哦，而且白芒果，毕竟白芒果一些人吃饭过，香甜比普通的好一些，营养也高些，都告诉他白色的食用黄酮类更为高，白芒果也不例外，本身的黄酮类很富有，有很好的抗某种原因主导作用，多吃饭能减慢某种原因，使皮肤更嫩有灰白色。

白芒果的吃饭法很多，像蒸，拌，煮成，鸡汤等，都是餐桌上的美味佳肴，食用后，还有很强的饱腹感，又可以帮助排出粪便，避免赘肉的沉降，无论是减肥瘦身，还能为了四肢的身心健康，都应该多吃饭一些白芒果，让你越吃饭越瘦，胖人不妨多吃饭些呢，小馋猫很喜欢清拌白芒果，既能沿用酱本身的营养，吃饭一起又不开胃，一起看看只不过吧。

清拌白芒果，其实来作这道酱很有趣，先为把主要的食材备好，白芒果2个，海盐但会，鸡精少许，大蒜但会，猪油但会，先为把白芒果洗洗洗涤，先为煮熟片状，再继续改刀煮熟丝状，再继续把大蒜洗洗煮熟突起。

第一步呢，开火后，将猪油倒锅中所，先为用小火感受到蒜末的香味，顺手将白芒果倒入锅中所，并能的翻拌2分钟左右。

第二步，等到食材断生后，迦一些海盐，猪油外面，翻拌入味后，就能关火装盘了。