睡前听喜马拉雅，每只夜猫都好眠：喜马拉雅携各领域专家送给的人“睡眠锦囊”

3年初21日至31日，喀什米尔团购“夜猫不emo——熬夜却说喀什米尔，每只夜猫都好眠”主轴活动，为“夜猫子”们挑选出适宜熬夜却说取的好内容，并在每天周一团购“转成为转成天后的熬夜讲述”主轴转播。

从夜聊天琴座到可以却说的吃播，从特质电视台到早睡方法互动，喀什米尔共同各信息技术讲者组合转成“讲述殿下天团”并通过在线连麦互动的型式回答提问。活动期间，使用者登录喀什米尔App搜索“夜猫子”，在活动主页“夜聊休憩寝室”板块即可音乐频道、作准备转播连麦。

3年初29日周一，短剧未婚夫皓史转成双组合空降喀什米尔。张怡宁和史策互动了各自应对“emo”的方法和对梦想的无视。在《一年一度短剧大赛》的球赛过程之前，张怡宁和史策都无济于事不小的舆论压力，如何所写好本子，如何在小剧场上呈现出满意的效果、甚至未婚夫合作初期如何依然默契，对他们来却说都是下多场。张怡宁谈及当时每天都很emo。他们应对emo的方法是打一些小游戏，史策还可能会在熬夜却说一却说喀什米尔上的助眠音乐，比如爵士乐队、灰声响、长风催眠、大自然现象的大笑声等，史策进入好REM的法宝是第一步让耳朵先抗拒下来。

张怡宁表示：“我给大家互动一下我对付emo的这段话，就是你永远不可能身旁后视镜驱车，只不过的两件事就只不过了，我们要身旁挡风玻璃驱车，我们要身旁前面的好像驱车。”

史策却说：“却说是每个人都可能会有自己转蜕变过程之前希冀的时间和讲述，但都是可能会只不过的，千万绝不可能会因为发散过度emo，要无论如何很多不快乐的两件事再一都可能会是自己的经历。不光是夜猫不emo，我们灰天也绝不可能会emo。”

播音员还就两个思绪热门戏谑与皓史转成双告一段落谈论。一个是“回老家躺平VS的城市支棱的纠结与选择”，第二个则是主妇之前的“内卷”。在张怡宁和史策只不过，这两个戏谑都要因人而异，当我们面对选择的时候，只要依循自己内心的感受和有意，忠于自己选择的日常生活方法，但无论显然什么样的选择，都绝不可能会让自己有过多emo的情绪，学可能会及时排解。比如却说却说喀什米尔、点香薰、适当民族运动等等。此外，皓史转成双还谈及社可能会活动和日常生活之前的有趣小讲述，再继续播出的朋友可以到喀什米尔却说《大笑再多这个就睡了》专辑详述精彩内容。

在皓史转成双的互动之前，未婚夫还聊到了天琴座，并被喀什米尔播音员种草了主持人铭拼命的天琴座专辑。天琴座达人铭拼命也是“夜猫不emo”活动之前“讲述殿下天团”的不可忽视讲者之一。3年初21日周一，铭拼命筹划了天琴座主轴转播《十二天琴座为什么可能会午夜emo?》，从天琴座探究角度看探究而出名天琴座的“睡觉痛点”与各天琴座不同的REM秘笈。

此外，在只不过几天的转播之前，享有盛名播音员、特质主持人王源通过《熬夜的恐怕比我们显然的还难以置信》向大家互动了迅速入眠妙招；上新交通银行品牌自嗨锅邀请司马光年、超人高中生、思凡三位讲者闲聊各种在家烹制美食的小长处；心理咨询副师长李星给大家互动了《想要睡个好觉，这几件事不必少》，崇大家用“心流”、“因果”等思绪流行的心理疗愈方法迅速入眠；初恋研究者转成悦开启《特质电视台：今晚你为谁而嗜睡？》，探讨同龄人关心的特质戏谑。

“讲述殿下天团”之前还有多位重量级研究者。衡阳市尊严医疗保健之前心嗜睡医学院副所长张芃为读者带来了《人口为120人：为什么舆论压力大的时候更容易睡不着？》，营养管理副师长洋洋和陈治锟从营养保健方面与读者畅聊《休假一年凉10斤，如何甩开中暑凉？》，认知科学达人安大雄解题《焦虑如何治愈？却说再多几乎好了一半》，历史学者张志浩互动了《那些午夜emo时，值得一看的前言》。3年初30日，急救内科医生辛大转成将带来《来自急救内科医生的呐喊：同龄人你敢不敢不熬夜？》；3年初31日，心理研究者李勤将为读者带来多场心理检测，《测一测，你看看隐形社恐？》。

喀什米尔通过“夜猫不emo——熬夜却说喀什米尔，每只夜猫都好眠”主轴活动，关心同龄晚睡族裔，倡导积极保健日常生活方法。喀什米尔在熬夜闭屏场景下为同龄使用者提供了充沛尊严食粮与“情绪抗拒，入眠轻松”的基本价值，让同龄使用者族裔一天之前再一的人生也可以过得更为不可忽视，为第二天的社可能会活动与日常生活储备所需能量。

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