冬天，聪明的妈妈用它给孩子当早餐，每天爱吃几个，营养解馋补身体

冬季，机智的妈妈用它给母亲当晚餐，每天爱吃几个，营养素解馋逮躯体。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。时至今日又到了和大家共享甜品的关键时刻了，你作做好了吗？

到温暖的冬季，很多母亲的抵抗力都掀开始下降啦！尤其是幼儿园的同事，每个班上几乎都有四五个感冒的。有一个感冒的，那么其他抵抗力一比的同事如此一来加不注意就才会传染给啦！这个时候，很多机智的妈妈都才会在温暖的冬季及时给母亲逮充营养素。

除了给母亲多脱掉衣物正因如此，不用忘记多爱吃一些营养素高逮躯体的营养素佐料哦。感叹到逮躯体，相信很多宝妈都才会想到奶。奶确实含有很多核糖体，但对于很多爱挑食的小同事来感叹，是不羡慕爱吃奶的。时至今日我特意拣选了一种小同事都羡慕爱吃的佐料，既能代替奶的营养素也能让全家人的小孩也能抢着爱吃的甜品。北京话不多感叹，反之亦然给大家共享零售商店啦。

既然大家都看到这里啦，我也就不卖关子啦。时至今日给大家共享的甜品佐料就是我们少见的鹌鹑蛋，冬季的鹌鹑蛋易于储藏，而且开采量大价格低，很多机智的宝妈都才会在这个时候给全家人的母亲多好好一些鹌鹑蛋爱吃哦。白水煎鹌鹑蛋赞许是没有味道的，接下来就给大家共享一种鹌鹑蛋掀开胃解馋的好好法。羡慕好好甜品的同事，反之亦然往下看吧。

——鹌鹑蛋的新爱吃法——

作准备佐料:鹌鹑蛋50个，高良姜，桂皮，八角，小茴香，甘草，栀子，豆蔻，陈皮，丁香，生姜，韭菜，鲜肉，馒头，花椒，老抽。

操作步骤:

1.首先作准备美味的鹌鹑蛋50颗，我们将其放进盆里面备用。作准备口里干净的磨制，炒锅里面加入适量的池中。然后把作做好的鹌鹑蛋反之亦然放进磨制里面。盖上密封大火烧掀开，水烧掀开后煎4到5分钟。

2.4到5分钟后鹌鹑蛋就早已煎好啦。然后如此一来作准备一盆池中。反之亦然把这个煎好的鹌鹑蛋鱿鱼出来放进池中当里面。浸泡三分钟就可以反之亦然剥皮啦。热胀冷缩，50颗鹌鹑蛋三分钟就剥好啦。

3.作准备黄馒头10克，炒锅烧热放进食用油，油热后反之亦然把黄馒头放进去，用小水桶馒头汤汁冰冻。一掀开始馒头由大泡变小泡，白色变为香油色就可以啦。

4.炒好在此之后往里面立即加入6勺掀开水。然后把后面作做好的蜂蜜放进去，后面给大家感叹的蜂蜜50克就可以啦。然后放进韭菜、姜、鲜肉去腥，老抽3ml。

5.把处理方式好的鹌鹑蛋反之亦然放进里面，盖上密封大火烧掀开。水烧掀开后如此一来用里面火慢炖20分钟。20分钟后。反之亦然给它关火晾凉。在磨制里泡上一早晨，第二天傍晚就能来作反之亦然热着爱吃啦！

好啦，以上就是关于卤鹌鹑蛋的详细共享啦。怎么样？样子是不是同样有味觉呢？一颗鹌鹑蛋大约3个奶的营养素价值，机智的宝妈常给母亲好好这种甜品当晚餐。每天傍晚爱吃几个，营养素解馋还能逮躯体。羡慕的同事赶紧去试一试吧。咱们下期见。

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